Как лучше всего безболезненно полностью перенести данные с одного Mac на другой?

Купил новый MBP, старый актуальный к жене.

Теперь две задачи:
1. полный переброс информации с актуального на новый.

2. жена просит оставить ей на старом компе программы как Final Cut, Photoshop ну и некоторые другие. Вот думаю, можно как-то просто удалить все личные данные, а программы оставить (через переустановку системы, например)?

Спасибо