Очень тормозит винда на ВиртуалБоксе

Всем привет!
Имеется Макбук Про 13, 8Гб оперативной памяти, i5 интел, имеется ВиртуалБокс последней версии и Винда10 на нём. Последнее время (месяц-два-три) винда стала жутко тормозить. Во время работы винды нельзя работать нормально ни в макОС ни в самой винде. Точнее, работать то можно, но мучения просто ужасны. Переключение между рабочими столами невероятно долгое. Даже браузер тормозит. Сначала думал, что это происходит когда винда постоянно пытается обновляться, но нет, похоже не только.

Винда нужна для нескольких полезных программ. Вот обидно.
Можете посоветовать куда копать? Раньше работала нормально...