Перенос всего из фотошопа в фотошоп

Ребята, подскажите, пожалуйста, как перенести все настройки и пересеты Фотошопа с одного мака на другой? И чтобы два раза не вставать - то же самое про КамерРо и Лайтрум.

Про Клауд знаю, но это не поможет.
Везде в интернетах пишут как это сделать на винде и там всё легко, но я нигде не могу найти как это сделать на макоси.

Спасибо заранее!