Прошу помощи в востановлени удаленной папки на macOS Big Sur (11.12.3)

Сегодня случайно стер папку с итогом большой работы : (((((((: : на Mac
операционка macOS Big Sur 11.2.3
стандартные утилиты типа
dick drill 4.4.356
r-studio for mac 4.6
Rstudio 6
softtole_data_recjveri_free
stellar data recovery 9.0.0.5
успеха не принесли

что делать какую прогу скачать ? купить ????
куда обратиться??

может кто подскажет специалистов по этой теме????
плз
с уважением
Вик
P.S.
с момента трагедии более никаких файлов на компе не создавал
Служба тех поддержки Apple говорит что ничего сделать нельзя, копии были отключены. тайм машин показывает данные только за 2020 год ((((((